Четвер, 10 березня 2011, 23:19
Чернівецька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів
«ЗАТВЕРДЖЕНО»
ДИРЕКТОР ШКОЛИ
ІНСТРУКЦІЯ __
з охорони праці під час занять гімнастикою
І. Загальні положення
1.1. Уроки фізкультури необхідно ! проводити в добре провітрюваних І спортивних залах.
І 1.2. Зал повинен бути підготовлений до уроку відповідно до завдань, що випливають з вимог навчальної програми.
1.3.Займатись на гімнастичних приладах (снарядах) дозволяється лише в присутності вчителя.
1.4.Під час розучування і виконання найскладніших гімнастичних вправ на гімнастичних приладах (снарядах) необхідно застосовувати відповідні методи і способи страхування залежно від підготовки учнів, висоти приладів (снарядів).
1.5. Усі спортивні прилади (снаряди) й обладнання, встановлені в закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні бути повністю справними і надійно закріпленими.
1.6.Надійність установлення й результати випробувань спортінвентаря та обладнання мають бути зафіксовані в спеціальному журналі. Основні розміри і методи випробування гімнастичних приладів (снарядів) подано в додатку 4.
1.7.Гімнастичні прилади (снаряди) не повинні мати в окремих частинах і з'єднаннях люфтів, коливань, прогинів; деталі кріплення (гайки, гвинти) повинні бути надійно закручені. Жердини брусів треба ремонтувати по всій довжині. Якщо виявиться тріщина, жердину необхідно замінити.
1.8. Гриф перекладини перед виконанням вправ і після їх закінчення необхідно протирати сухою ганчіркою і зачищати шліфувальною шкіркою.
1.9. Пластини для кріплення гаків і розтяжок повинні бути міцно пригвинчені до підлоги і зрівняні врівень зпідлогою.
1.10. Колода гімнастична не повинна мати тріщин і задирин на брусі, і помітного викривлення.
1.11.Опори гімнастичного козла повинні бути міцно закріпленів коробках корпусу.
1.12.При висуванні ніжки козла і повинні вільно встановлюватися і міцно закріплюватися в заданому положенні.
1.13. Гімнастичні мати повинні впритул укладатися навколо гімнастичного приладу (снаряда) так, і щоб вони перекривали площу зіскоку або передбачуваного зриву й падіння.
1.14. Місток гімнастичний повинен бути підбитий гумою, щоб запобігти ковзання під час відштовхування.
1.15. М’ячі набивні використовувати за номерами відповідно до віку і фізичної підготовки учнів.
1.16.Розміщувати обладнання треба так, щоб навколо кожного гімнастичного приладу (снаряду) була безпечна зона.
1.17.Регулярно очищувати робочу поверхню перекладини, брусів, стежити за тим, щоб вона була гладенькою і без іржі.
1.18.Не виконувати вправ на приладах (снарядах) з вологими долонями, якщо на них є свіжі мозолі, а також на забруднених приладах (снарядах).
1.19.Під час переміщення і встановлення гімнастичних приладів (снарядів) будьте уважними.
І.20.Не переносьте і не перевозьте важкі гімнастичні прилади без використання спеціальних візків і пристроїв.
1.21. Проводити заняття із застосуванням несправного обладнання або спортінвентаря без спортивного одягу не дозволяється.
ІІ. Вимоги до безпеки перед початком занять
2.1. Перевірити надійність кріплення гімнастичних приладів. Пояснити учням, де можуть бути зриви і що потрібно зробити при невдалому виконанні вправ.
2.2. Пояснити і показати техніку виконання вправ, правильність вибору місця для страхування.
2.3. Враховувати індивідуальні особливості учнів при індивідуальному чи груповому страхуванні.
III. Вимоги до безпеки від час проведення занять
3.1.Стежити за дотриманням учнями вимог техніки безпеки при виконанні гімнастичних вправ.
3.2.Дотримуватись принципу доступності і послідовності у навчанні.
3.3.Вибирати правильні способи і прийоми страхування та допомоги, враховуючи характер вправ, рівень фізичної і технічної підготовленості учня,
3.4. Під час занять у гімнастичному залі використовувати магнезію або каніфоль, які зберігаються в спеціальних укладках або ящиках, що виключають розпилювання.
3.5.При виконанні вправ потоком (один за одним), витримувати достатні інтервали.
3.6. Виконуючи стрибки і зіскоки з приладів (снарядів), приземлятись м'яко, на носки, пружинисто присідаючи.
3.7. Не виконувати без страхування складні, елементи і вправи.
3.8.Пам'ятайте, що під час виконання вправ на гімнастичних приладах (снарядах) безпека багатов чому залежить від їхньої справності.
3.9. Під час занять на паралельних брусах ширину жердин встановлювати залежно від індивідуальних даних учня. Ширина жердин повинна приблизно дорівнювати довжині передпліччя.
3.10. Змінюючи висоту брусів,послабивши гвинти, підніматиодночасно обидва кінці кожної жердини; висоту ніжки, в стрибкових приладах (снарядах) по черзі з кожного боку, нахиливши прилад (снаряд).
3.11. Підіймаючиабо опускаю жердини брусів, триматись зажердину, а не за її металеву опору. Щоразу перед виконанням вправи перевіряти, чи закріплені стопорні гвинти.
IV.Вимоги до безпеки після закінчення занять
4.1.Перевірити самопочуття учнів. Прибрати спортивні прилади, (снаряди).
4.2.Вивести організовано дітей зі спортивного залу, провітрити приміщення.
Після занять ретельно вимити руки з милом. Якщоз'явилась біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, звернутися за порадою й допомогою до вчителя, лікаря, медичної сестри.
V. Вимога до безпеки в аварійних ситуаціях
5.1.При отриманні травми, погіршенні самопочуття негайно повідомити вчителя.
5.2. Надати потерпіломупершу медичну допомогу, повідомитишкільного лікаря (медсестру),а в разі необхідності викликати швидку медичну допомогупо телефону 03.