Закрити
Для батьків та учнів
Середа, 21 грудня 2011, 14:04 Останнє оновлення на Середа, 21 грудня 2011, 15:16
Нормальна життєдіяльність організму можлива лише тоді, коли всі витрати пластичних матеріалів та енергії, наприклад, за добу, будуть компенсовані речовинами, що потрапляють з їжею за цей же період. Якщо ці умови не виконуються і їжа не достатньо компенсує витрати — організм починає жити за рахунок власних запасів, а також за рахунок речовин власних клітин та органів. Як відомо, джерелом пластичних матеріалів та енергії є основні поживні речовини їжі: білки, жири, вуглеводи, мінеральні солі, вітаміни та вода.
Серед багатьох систем харчування найбільш привабливою вважається система збалансованого харчування, згідно з якою кількість їжі, що споживається, повинна відповідати енергетичним витратам людини, тобто повинен досягатись якісний та енергетичний баланс.
Відомо, що енергетична цінність 1 г білків становить 4,1 ккал, вуглеводів— 4,1 ккал і жирів — 9,3 ккал (1 ккал = 4,187 кДж). Знаючи енергетичну цінність 100 г харчового продукту по складу білків, жирів та вуглеводів (для цього користуються спеціальними таблицями, ), а також фактичні витрати енергії людиною за добу розраховують (складають) раціон харчування із будь- якого набору продуктів.
Додати коментар Перегляди: 635
П'ятниця, 16 вересня 2011, 19:38 Останнє оновлення на Вівторок, 27 грудня 2011, 15:02
У сучасному українському суспільстві стало традиційним відкладати на колись найглобальніші проблеми країни. Ми занадто легковажно ставимось до нашої екології, медицини, харчування та здорового стилю життя й не бачимо щоденних руйнівних процесів цих чинників і свідомо погіршуємо своє життя та здоров'я. Правильний, здоровий стиль життя необхідно виховувати із самого початку та систематично привчати себе зберігати отриманий при народженні потенціал.
 Харчування дітей у школі.doc | [ ] | 48 Kb |
Додати коментар Перегляди: 567
На сьогоднішній день Україна є європейським лідером з дитячого алкоголізму, і в цілому посідає останні місця за рівнем здоров'я молоді. Про це на прес-конференції повідомив депутат від Партії регіонів Віктор Корж, передає УНН. 
На Буковині 86% випускників склали ЗНО. 267 випускників загальноосвітніх навчальних закладів не з'явилися на зовнішнє незалежне оцінювання з української мови та літератури в Чернівецькій області 2-го червня. Про це ІА «Світ освіт» повідомили у прес-службі Чернівецької ОДА.
